さあ帰ろう その声に照らされ 生きて往く

先日、東京深川にある光明寺で「ボイスサイズ」を体験してきました。小林住職は写経会など従来のお寺での活動のほか、寺カフェやコワーキングスペース活用など、さまざまな形でお寺を開かれていて、かねてから一度お伺いしたいと思っていました。ボイスサイズは、ボイストレーニングを発展させ、姿勢や呼吸を整え、発声することを利用したエクササイズで、誤嚥防止、健康増進への効果が期待されます。光明寺では人数を限定して昨年11月から開催していますが、みなさんリピーターのご様子。タングトリルやリップロールなど、腹式呼吸でなければ続けられないものも、若輩の私などは尺足らずで声帯委縮の恐れ……！！なのに、みなさんはしっかり大きな声もでていました。
ボイスサイズを終えて退出すると、お寺の掲示板には、冒頭の言葉が掲げられていました。たまたま「声」つながりですが、藤井風さんの歌詞なのですね。